Lycée et collège
Atelier et Intervention au sein de collèges et lycées
Sur la base de la sophrologie, j’apprends aux jeunes ados à respirer, à prendre confiance en eux afin de se préparer aux examens de fin d’année ou tout au long de l’année. Utile également pour ceux qui passent le permis.
Exemple d'intervention au lycée J. Duhamel.
J’aborde également des sujets comme :
- Le triangle tragique de Karpman
- La pyramide de Maslow
- La résilience
- La correspondance entre les émotions et les organes
- Le Yin et le Yang (l’équilibre de toutes choses)
- Le processus de deuil
- L’effet de la musique sur le corps, les cellules (Fabien maman)
- La mémoire de l’eau par Masaru Emoto ou l’impact des mots et pensées sur notre corps.
- Définir et prioriser un ou des objectifs
- Qui suis-je ? Qu’est-ce que je veux pour moi ?
- Apprendre à gérer son trac (devant un futur employeur par exemple)
- Respirer : pourquoi ? comment ?
- Notion d’espace vital, respect de son espace et de celui des autres
- Notion de croyances aidantes et limitantes
Ateliers de 4 à 8 séances pour une efficacité optimale. Les séances devront se terminer 3 semaines avant le début des examens.
Me contacter pour tous renseignements et tarifs.
